久坐、愛翹腳恐害屁股痛!醫教辨「梨狀肌症候群、椎間盤突出差異」
上班族長時間久坐,久坐腳恐間盤有時習慣翹著二郎腿,愛翹小心「梨狀肌症候群」找上門!害屁神經外科醫師謝炳賢表示,股痛當民眾感覺屁股疼痛,醫教甚至伴隨腳麻,辨梨可能會誤以為是狀肌症候椎間盤突出所造成的坐骨神經痛,但很多時候是群椎梨狀肌腫脹發炎,伴隨緊繃產生麻木疼痛的突出感覺喔! 謝炳賢日前在臉書粉專「守護家人的差異帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文表示,「你也是久坐腳恐間盤長時間坐在電腦前工作,又喜歡翹腳嗎?如果感覺屁股痠痛,愛翹甚至腳麻麻的害屁感覺,小心你是股痛梨狀肌症候群。」 謝炳賢接著提到,醫教很多人出現類似的感覺,會誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛,雖然部位及症狀很類似,不過其實很多時候也可能是因為梨狀肌腫脹發炎,同時伴隨緊繃時,而產生麻木疼痛的感覺喔! 大家一定好奇「什麼是梨狀肌症候群?」謝炳賢說明,梨狀肌是在臀部深層臀大肌下方的三角狀肌肉,左右各一塊,主要幫助髖關節做出外轉動作,並協助穩定骨盆。當梨狀肌因為重複動作或壓迫(如久坐久站、翹腳、運動傷害……),導致發炎腫脹或緊繃時,壓迫到下方通過的坐骨神經,而出現類似的屁股痛、腳麻等等症狀。 謝炳賢也補充,梨狀肌症候群最主要的症狀為臀部深處會有明顯痛點,在變化姿勢時會特別疼痛,且症狀大多出現在單側。而疼痛感也有可能會從臀部延伸至腳底,嚴重時會影響走路,出現跛行無力的狀況。 梨狀肌症候群和椎間盤突出有什麼差異呢?謝炳賢解釋,椎間盤突出所造成的坐骨神經痛,常常會和梨狀肌症候群搞混!兩者主要的差異在於,椎間盤突出為椎間盤的髓核擠出而壓迫脊椎神經根,而梨狀肌症候群則是肌肉發炎腫脹壓迫神經,一般不會出現腰痛的症狀。 民眾若遇到梨狀肌症候群該如何治療?謝炳賢指出,保守治療的主要目的在於緩解梨狀肌的緊繃僵硬,一般會採取消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑,同時搭配復健治療。臨床上較積極的治療則會考慮採增生療法,幫助周圍組織修復,並強化骨盆的穩定,以達到改善疼痛。 民眾日常生活中,有時候出現屁股痛,有時不一定是坐骨神經痛,可能要小心梨狀肌症候群,如有任何異狀也最好及時就醫,改善不適。 (常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康、圖片來源:Dreamstime/典匠影像) 【延伸閱讀】梨狀肌腫脹發炎 症狀嚴重恐影響行走
常與坐骨神經痛搞混 醫師親授辨別方式
.狂吃、久坐很容易爆血管!醫嚴厲警告:恐數小時內奪命 快做「1運動」幫血管回春
.常腰痠背痛,醫點名「5種食物少吃」!白米、咖啡上榜 最好沒事就起來動一動
- 最近发表
- 随机阅读
-
- Timberland与Supreme再度携手,推出经典防水靴联名系列
- 怎么运行steam,怎么运行steam没有的游戏
- 低壓帶持續影響!今午後留意雷陣雨 明起水氣減少
- CLE中国授权展专访52TOYS 用收藏玩具表达中国文化
- KITH x CLARKS ORIGINALS x adidas Originals 全新联名鞋款亮相
- 2女控捷運車廂內性騷 法務部調查局科長被起訴強制猥褻罪、遭調職
- 量血壓「雙腳1姿勢」錯了!醫提醒4大注意事項 起床、睡前都要量
- 恐怖畫面曝!摩洛哥規模6.8強震 近300人喪生
- 复古风潮再起 Nike Air Max2 CB 94 全新配色点亮夏日街头
- 量血壓「雙腳1姿勢」錯了!醫提醒4大注意事項 起床、睡前都要量
- 2021TCE服装定制展 “秀色”成都 惊艳仲冬
- 稱65歲以上健保免費拚明年上路 薛瑞元今改口:要等後年
- Nike Dunk 复刻版登场 CO.JP限定系列再添新作
- 網紅崴爺買「基泰大直」預售屋 專家曝解約有難度「恐賠15%違約金」
- 馬斯克新自傳爆料 曾關閉星鏈阻烏軍反攻
- 2女控捷運車廂內性騷 法務部調查局科長被起訴強制猥褻罪、遭調職
- JJJJound x adidas Originals 联名鞋款即将登场
- LaFuLai秋季国潮系列 古朴稳重 演绎故事感
- 「碳」索自然,ZAKER嘉柯新材爆改咖啡渣
- 锁定商机丨2022上海国际学生用品博览会火热招展中!
- 搜索
-